Remedii naturale pentru dinți mai albi. Trucuri la îndemâna tuturor

Una dintre cele mai cunoscute metode naturale de albire este folosirea bicarbonatului de sodiu. Acest ingredient, prezent deja în multe dintre pastele de dinți din comerț, poate fi combinat cu zeamă de lămâie și apă pentru a crea o pastă cu efect blând de curățare. Amestecul se aplică pe dantură cu ajutorul degetelor sau al unei periuțe cu peri moi, pentru a evita agresarea smalțului. În cazul în care există și depuneri de tartru, este indicat să lași amestecul să acționeze până la două minute.

Pe lista fructelor cu efecte benefice asupra danturii se află căpșunele, recunoscute pentru conținutul ridicat de vitamina C. Prin pasarea a 10 căpșune și amestecarea acestora cu o linguriță de bicarbonat de sodiu, obții o pastă eficientă care poate fi aplicată timp de 10 minute, de două ori pe zi, pentru o perioadă de două săptămâni. Rezultatul: un zâmbet vizibil mai luminos.

Tot din categoria fructelor, portocalele și bananele oferă soluții ingenioase pentru curățarea danturii. Coaja de portocală, datorită conținutului său bogat în vitamina C, poate contribui la îndepărtarea bacteriilor din cavitatea bucală. Frecarea dinților timp de aproximativ două minute cu partea interioară a cojii are un efect dublu: igienizare și albire. Coaja de banană, pe de altă parte, conține acid salicilic, potasiu și magneziu – elemente care pot contribui la o albire delicată, dar eficientă. Aplicată pe dantură timp de 10 minute, partea interioară a cojii (cea cu urme de pulpă) trebuie lăsată să acționeze încă 20 de minute înainte de periajul obișnuit. Procedura poate fi repetată de două ori pe zi, timp de două săptămâni.

O altă metodă, inspirată din medicina tradițională indiană, presupune folosirea uleiului vegetal pentru clătirea gurii. Clătirea cavității bucale cu o lingură de ulei (de preferat, ulei de cocos sau de susan) timp de câteva minute, urmată de eliminarea acestuia și clătirea cu apă de gură, contribuie nu doar la albirea dinților, ci și la îmbunătățirea sănătății orale. Se recomandă repetarea acestei tehnici de trei ori pe săptămână pentru efecte optime.

Lămâia, datorită acidității sale ridicate, este un alt agent de albire natural eficient. Sucul proaspăt de lămâie poate fi combinat cu pasta de dinți folosită în mod curent, cu sare sau bicarbonat de sodiu (în cantitate de cel mult două linguri), pentru a crea o pastă ce ajută la îndepărtarea petelor galbene. Amestecul se aplică pe dantură prin periaj obișnuit și se lasă să acționeze timp de cinci minute înainte de clătirea gurii. Această metodă este recomandată de cel mult două ori pe săptămână, tocmai pentru a proteja smalțul dentar de eventuale eroziuni cauzate de acidul citric.

Pe lângă aceste soluții, consumul regulat de legume și fructe crocante, precum merele, morcovii și țelina, joacă un rol important în menținerea unei danturi sănătoase și curate. Textura acestora contribuie la îndepărtarea reziduurilor și a plăcii bacteriene, în timp ce acizii naturali din compoziție au un efect blând de albire.

Însă, poate la fel de important ca metodele de albire, este modul în care prevenim îngălbenirea dinților. Igiena orală riguroasă, cu periaj de două ori pe zi, este esențială. Medicii stomatologi recomandă, de asemenea, reducerea consumului de alimente și băuturi ce pătează dinții, precum ceaiul negru, cafeaua, vinul roșu sau sucurile carbogazoase. Fumatul este un alt factor major care contribuie la colorarea danturii, așa că renunțarea la țigări sau măcar limitarea consumului zilnic este esențială.

Un aport crescut de calciu, prin alimente precum iaurtul, cașcavalul, susanul sau legumele verzi contribuie la întărirea smalțului dentar. La fel de importantă este și vizita periodică la medicul stomatolog – cel puțin de două ori pe an – pentru controale de rutină, detartraje și periaje profesionale.

Citește și: Câinele tău face gropi în gazon? Iată cum să salvezi peluza fără să-l cerți 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News